L’ex-joueur ACB Jay Larrañaga révolutionne l’entraînement au tir avec son double arceau innovant

Innovation sur les Parquets : Jay Larrañaga et son double arceau

Sur le sol sacré des Clippers, une innovation attire les regards. Ce n’est pas tout à fait un jeu nouveau, mais une transformation dans l’art du tir au panier. Jay Larrañaga, ancien joueur de renom de l’ACB et actuel assistant coach chez les Clippers, a conçu un système de double arceau qui défie les conventions.

Larrañaga, jadis arrière de grande taille à 1,98m et doté d’une adresse au tir à trois points de 41,5% durant son passage dans les clubs espagnols tels que Gran Canaria, le Caja San Fernando et le Real Madrid, a toujours eu un œil pour la précision. Ce tripliste chevronné, et maintenant entraîneur aguerri, se sert de son expérience pour façonner la technique de tir des athlètes NBA.

Le double arceau, c’est son invention : un cerceau placé au-dessus de l’arceau réglementaire, incliné à 45 degrés – l’angle optimal selon la physique pour améliorer la réussite à longue distance. Cette mécanique favorise non seulement la précision, mais aussi une trajectoire de balle moins violente, augmentant les chances que le ballon frôlant l’arceau ou le panneau touche le filet plutôt que de repartir.

Malgré les bienfaits potentiels, changer une technique de tir ancrée depuis des années n’est pas sans effort. Des joueurs comme Ivica Zubac et Derrick Jones Jr. se sont déjà essayés à cet exercice. Leurs retours sont positifs, même s’ils reconnaissent la difficulté de l’ajustement. « Cela m’aide définitivement », confirme Jones Jr.

La carrière de Larrañaga en NBA a démarré aux côtés de Brad Stevens chez les Celtics en 2012. Reconnu pour son intelligence tactique et son approche proactive du jeu, Stevens ne tarit pas d’éloges sur lui. Larrañaga, également cité parmi les potentiels futurs head coaches, continue d’impressionner avec ses innovations, y compris chez les Clippers sous les ordres de Tyronn Lue, qui le qualifie de « grand communicateur » et de « travailleur créatif ».

Le double arceau de Larrañaga est plus qu’un simple gadget ; c’est une nouvelle voie pour les entraînements de tir, un outil qui pourrait bien révolutionner le jeu tel qu’on le connaît aujourd’hui.